Vinesh Phogat Overweight Controversy: कुछ घंटों में ही वजन घटा सकते हैं एथलीट्स, मैरीकॉम दिखा चुकी हैं कमाल, जानिए कैसे

Edited By : Bhavna Sahu Modified Date: August 7, 2024 / 04:47 PM IST, Published Date : August 7, 2024/4:47 pm IST

Vinesh Phogat Overweight Controversy: पेरिस ओलंपिक 2024 में कुश्ती के सेमीफाइनल मुकाबले में जीत हासिल कर फाइनल में जगह बनाने वाली रेसलर विनेश फोगाट को आज सुबह डिस्‍क्‍वालीफाई कर दिया गया। 100 ग्राम ज्यादा वजन होने की वजह से ही उन्हें डिस्‍क्‍वालीफाई किया गया। वहीं, अब विनेश फोगाट के वजन को लेकर अयोग्य घोषित किए जाने के बाद वजन से जुड़े नियमों को लेकर काफी चर्चा हो रही है। ऐसे में आइए हम आपको बताते हैं कि एथलीट अपना वजन कैसे घटाते हैं।

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क्या होता है सौना बाथ

सौना बाथ से बॉडी से काफी तेज पसीना निकलता है और बार-बार टॉयलेट लगता है। ऐसा करने से बॉडी से वॉटर रिटेंशन कम होता है। वॉटर रिटेंशन कम करके एक बार के लिए काफी वजन कम कर दिया जाता है। इसके अलावा भी वाटर रिटेंशन कम करने के उपाय होते हैं, जिससे शरीर से पानी निकाला जाता है और वजन कम हो जाता है।

क्या कहता है रेसलिंग का नियम

रेसलिंग के नियमों के मुताबिक, पहलवानों का मैच से पहले वजन होता है और अगर दो रेसलर दो दिन बाउट लड़ते हैं तो दो दिन उनका वजन किया जाता है। नियमों के अनुसार, जिस दिन बाउट होता है, उसी दिन हर पहलवान का वजन सुबह में होता है। पहले वेट-इन के दौरान पहलवानों के पास वेट बनाने के लिए 30 मिनट का समय होता है। इस 30 मिनट में कई बार वजन कर सकते हैं। लेकिन, दूसरे दिन वेट-इन सिर्फ 15 मिनट का होता है। ऐसे में इतने कम टाइम में वजन कम करना संभव नहीं है।