डिप्रेशन पर बॉलीवुड की इस एक्ट्रेस ने बताई खुद की दर्दभरी दास्तां, खुद को महसूस करती थी मिसफिट

मुंबई। अभिनेत्री अनंग्शा बिस्वास (Anangsha Biswas) का कहना है कि वह डिप्रेशन को बहुत करीब से जाना है, अनंग्शा ने कहा, ‘यदि आप संवेदनशील, भावनात्मक हैं, तो डिप्रेशन ऐसी चीज नहीं हैं जिससे कोई भी बच सकता है, इसलिए हां मैंने डिप्रेशन को करीब से जाना है।’

ये भी पढ़ें: काश मैं सुशांत की दोस्त होती तो उसे कभी ऐसा नहीं करने देती, शहनाज गिल ने बताय…

उन्होंने कहा, ‘मुझमें आत्मसम्मान की कमी होना, आत्म-मूल्य की कमी होना इसके कारण थे, मुझे नहीं पता था कि मुझे खुद से प्यार कैसे करना है, मैंने खुद को महत्व नहीं दिया, इसलिए, मेरे बारे में अन्य लोगों की धारणाएं मुझे खुश या दुखी करेंगी।’अनंग्शा कहती हैं कि वह अक्सर खुद को मिसफिट की तरह महसूस करती थी और खुद को अकेला पाती थी।

ये भी पढ़ें: IBC24 के e-महामंच में आज जुड़ेंगे बॉलीवुड एक्टर सोनू सूद, लॉकडाउन ल…

वह आगे कहती हैं, ‘मुझे हमेशा कहा जाता था कि मैं एक अच्छी अभिनेत्री हूं लेकिन मुझे शायद ही ऑडिशन के लिए बुलाया जाता था, ये सभी चीजें मुझे अंदर से खा जाती थीं।’ उन्होंने साझा किया कि कैसे उन्होंने इस विकार पर काबू पा लिया, ‘मैं एक पीड़ित होना पसंद नहीं करती, इसलिए मैं चाहती थी कि मेरा दर्द रुक जाए और मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी मदद खुद कर सकती हूं, मैंने अपनी बड़ी बहन और पिता से मदद मांगी।’

ये भी पढ़ें: सुशांत सिंह की मौत के बाद निशाने पर आयी सोनम कपूर, ट्रोलर्स ने कहा …

योग और ध्यान ने उनकी मदद की, ‘खुद को प्यार करना, खुद को स्वीकार करना, अपने दिमाग पर काम करना, उपचार करना, अवसाद के बारे में पढ़ना और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है, यह महत्वपूर्ण है।’वह कहती हैं, ‘अब मैं अपना मिसफिट होना भी एन्जॉय करती हूं।’