नई दिल्ली । कहा जाता है अगर दिन की शुरुआत हल्दी खाने से हो तो पूरा दिन सकारात्मक ऊर्जा से परिपूर्ण रहता है। ऐसे में आज हम आपको प्रोटीन से युक्त ब्रेकफास्ट के बारें में बता रहे है, जिसका सेवन कर आप काफी हेल्दी रहेंगे। आज हम आपको चंद मिनटों में तैयार होने वाले ‘मसाला ऑमलेट’ के बारे में विस्तार से बताएंगे, तो चलिए बिना कोई देरी किए स्टार्ट करते हैं।>>*IBC24 News Channel केWhatsApp ग्रुप से जुड़ने के लिएयहांClick करें*<<
आप प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च, धनिया, हरी प्याज़ को बारीक काट लें और एक बर्तन में रख लें। फिर सभी मसालों को इकट्ठा कर लें। अब आप मसाला ऑमलेट बनाना शुरू कर सकते हैं।
सबसे पहले आप एक पैन में तेल गर्म करें और फिर उसमें प्याज़, टमाटर और हरी मिर्च डालकर थोड़ा पानी डालें और उसे कुछ देर तक हल्की आंच पर पकाएं।
फिर एक पैन को गर्म करके उसमें मक्खन डालें और उसमें ये मिक्सचर डालें। इसके ऊपर से हरा धनिया, हरा प्याज़ और कद्दूकस किया पनीर डालें। इसे अच्छी तरह फ्राई कर ऑमलेट के दो फोल्ड करें।
इस तरह आपका मसाला ऑमलेट बनकर तैयार हो जाएगा। आप टोस्ट किए बन के साथ हरा धनिया गार्निश कर इसे सर्व कर सकते हैं। यह टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट होता है।