क्या कुत्ता पालना आपके स्वास्थ्य के लिए सही है?

(तानिया सिग्नल, प्रोफेसर ऑफ सायकोलॉजी, स्कूल ऑफ हेल्थ, मेडिकल एंड एप्लाइड साइंसेज, सीक्यूयूनिवसिटी ऑस्ट्रेलिया)

मेलबर्न, सात अक्टूबर (द कन्वरसेशन) ऑस्ट्रेलिया के लोगों को कुत्ते बहुत पसंद हैं। हमारे पास दुनिया में पालतू जानवरों के स्वामित्व की दर सबसे अधिक है और हर दो घरों में से एक के पास कम से कम एक कुत्ता है।

लेकिन क्या वे हमारे स्वास्थ्य के लिए ठीक हैं?

एक साथी के तौर पर कुत्ता पहली पसंद होता है लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को कुत्ता पालने का दूसरा सबसे आम कारण बताया जाता है। हम में से कई लोग कहते हैं कि कुत्ता पालने से हम ‘‘स्वस्थ महसूस करते हैं’’ – और उन्हें अपने शयनकक्ष में सोने देते हैं।

कुत्तों के साथ अपने घरों को साझा करना हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्या मायने रखता है?

क्या कुत्ता पालने से कोई शारीरिक स्वास्थ्य लाभ होता है?

कुत्ता पालने से कालांतर में मृत्यु का जोखिम कम होता है। 2019 में, एक व्यवस्थित समीक्षा में 70 वर्षों में प्रकाशित साक्ष्य एकत्र किए गए, जिसमें लगभग 40 लाख चिकित्सा मामले शामिल थे। इसमें पाया गया कि जिन लोगों के पास कुत्ता था, उनके किसी भी कारण से मरने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 24 प्रतिशत कम था, जिनके पास कुत्ता नहीं था।

कुत्ता पालने का संबंध बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि है। इससे रक्तचाप कम होता है और आघात व हृदय रोग के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।

समीक्षा में पाया गया कि जिन लोगों को पहले से हृदय संबंधी समस्याएं (जैसे कि दिल का दौरा पड़ना) थीं, उनके कुत्ते के साथ रहने से मरने का जोखिम उन लोगों के मुकाबले 35 प्रतिशत तक कम हो गया, जो दिल की ऐसी ही बीमारियों से पीड़ित थे लेकिन उन्होंने कुत्ता नहीं पाला हुआ था।

स्वास्थ्य जोखिम :

हालांकि, कुत्ते हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए जोखिम भी पैदा कर सकते हैं। पालतू पशु मालिकों के लिए सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक एलर्जी है।

कुत्तों की लार, मूत्र और रूसी (उनके द्वारा छोड़ी गई त्वचा कोशिकाएं) एलर्जी को बढ़ा सकती हैं जिसके परिणामस्वरूप आंखों में खुजली और नाक बहने से लेकर सांस लेने में कठिनाई तक कई लक्षण दिखायी दे सकते हैं।

हाल ही के एक मेटा-विश्लेषण में लगभग 20 लाख बच्चों के आंकड़ें एकत्रित किए गए। निष्कर्षों से पता चलता है कि बचपन में कुत्तों के संपर्क में आने से अस्थमा होने का खतरा बढ़ सकता है (हालांकि उतना नहीं जितना बिल्ली पालने से होता है)।

कुत्ता पालने से आपको काटने और खरोंच लगने का खतरा भी हो सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य का क्या?

कई लोग जानते हैं कि कुत्ता रखने के केवल शारीरिक फायदे ही नहीं हैं।

साथी के रूप में कुत्ते चिंता, अवसाद और तनाव के लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण भावनात्मक सहायता प्रदान कर सकते हैं। उनकी उपस्थिति मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करने वाले व्यक्तियों को आराम प्रदान कर सकती है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि जो जानवर हमारे घरों में रहते हैं, वे मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए सिर्फ ‘‘उपकरण’’ नहीं हैं। मालिक और कुत्ते परस्पर लाभान्वित हो सकते हैं जब दोनों का कल्याण और खुशहाली बनी रहे।

द कन्वरसेशन

गोला नरेश

नरेश