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Benefits Of Cinnamon

किचन में कई ऐसे मसाले होते हैं, जिनका इस्तेमाल खाने का टेस्ट बढ़ाने के साथ ही सेहद के लाभ के लिए भी किया जाता है। 

वैसे ही दानचीनी का प्रयोग खाने के साथ ही साथ स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में भी इस्तेमाल किया जाता है।

दालचीनी टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद कर सकती है।

दालचीनी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हार्ट रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।

दालचीनी भूख कम करके और मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर वजन घटाने में मदद कर सकती है।

इसके साथ ही जिन लोगों को दांत में दर्द की शिकायत रहती है, वे दालचीनी के तेल को दांतों में लगाने से आराम मिलता है। 

खांसी से परेशान रहने वाले लोग आधा चम्मच दालचीनी के चूर्ण को, 2 चम्मच मधु के साथ सुबह-शाम सेवन करें। इससे खांसी से आराम मिलता है।