प्रदूषण, धूल-मिट्टी, गलत खानपान, खराब जीवनशैली और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगी हैं।
ऐसे में चेहरे ही चमक बढ़ाने के लिए नियमित रूप से कुछ योगासनों का अभ्यास फायदेमंद हो सकता है।
त्रिकोणासन : यह योग आपके लंग्स को बड़ा करता है इससे शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन मिलता है।
भुजंगासन : यह आसन हार्ट ब्लॉकेज को सही तरीक से खोलने में मददगार साबित हो सकता है।
भारद्वाजासन : यह पाचन को बेहतर बनाता है जिससे शरीर के विकारों से बचने में काफी मदद मिलती है।
मत्स्यासन : इसमें शरीर का आकार मछली की तरह करना होता है जिससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया रहता है।
शवासन : यह शरीर को रिलैक्स प्रदान करता है और शरीर में ब्लड फ्लो को सही करने में मदद करता है।