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Juice In Winter
सर्दियों में गलत खानपान से अक्सर लोगों को कब्ज की समस्या होती है।
सर्दियों में गलत खानपान से अक्सर लोगों को कब्ज की समस्या होती है। जिसके कारण पेट में असहनीय जलन होने लगती है।
सेब का जूस इसमें फाइबर बहुत अच्छी मात्रा में होता है। जिससे कब्ज से राहत मिलती है।
गाजर का जूस- गाजर का जूस सर्दियों के मौसम में फायदेमंद होता है फाइबर की मात्रा बढ़ा कर कब्ज को कंट्रोल करता है।
संतरे के जूस में फाइबर अधिक होता है। जो कब्ज की समस्या को कंट्रोल करता है।
बता दें कि सर्दियों में आप मिक्स जूस भी पी सकते हैं। पेट को स्वस्थ रखने में काफी फायदेमंद होता है।
ध्यान रहें कि इन जूस का सेवन आप दिन के समय ही करें। साथ ही जिन्हें लंबे समय से कब्ज है वो इनका सेवन ना करें।
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