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Stale Mouth Drinking Water Benefits
बहुत से लोग खासकर बुर्जुगों को सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीते देखा होग।
रोजाना एक स्वस्थ इंसान को कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए ताकि शरीर को डिहाइड्रेशन से बचा सके।
रोजाना एक स्वस्थ इंसान को कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए ताकि शरीर को डिहाइड्रेशन से बचा सके।
सुबह सवेरे पानी पीने से शरीर की विषाक्तता कम होती है, जिससे किडनी और लिवर संबंधी परेशानियों को काफी हद कम होती हैं।
बासी मुंह में पानी पीने से आपका शरीर हाइड्रेट होता है। इस वजह से आपका शरीर एक्टिव हो जाता है। इससे आप दिन भर ऊर्जावान बने रहते हैं।
मुंह में जमे कीटाणु से भी आप बच सकते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाने में मदद करता है।
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