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Health  Tips

सर्दी के मौसम में कमजोर इम्यूनिटी के वजह से अकसर लोग बीमार पड़ जाते हैं। 

इन जड़ी बूटियों के इस्तेमाल से आप न सिर्फ शरीर अंदर से गर्म रहेगा बल्कि आप कई संक्रमण से भी बचे रहेंगे।

आयुर्वेद में तुलसी को सबसे गुणकारी औषधि बताया गया है। 

तुलसी में फाइटोकेमिकल्स, बायो फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।

रोजमेरी कई तरह की शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाने में असरदार होते हैं।

अदरक एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों का खजाना है जो हमें संक्रमण से बचाने और इम्यूनिटी स्ट्रांग करने में कारगर है।

ओरेगेनो को खाने से आपकी बॉडी अंदर से गर्म रहती है और आप संक्रमण से बचते हैं। 

मेथी के बीज में फाइबर और पॉलीफेनोल्स होते हैं जो आपको मोटा होने से बचाते हैं।