आम खाने के शौकीन गर्मियों का बेसब्री से इंतजार रहता है। लेकिन आम खाना नुकसानदायक भी साबित हो सकता है।
आम की तासीर गर्म होती है। जब आप आम खाते हैं तो शरीर की गर्मी भी बढ़ जाती है।
बहुत ज्यादा आम खाने से आपका पेट भी खराब हो सकता है। इससे पेट में गर्मी होने लगती है और दस्त की समस्या भी होती है।
आम में बहुत ही अधिक कैलोरी होती हैं। ज्यादा आम खाने से आपका वजन बढ़ाने लगता है।
आम ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है। जो डायबिटीज मरीज के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
आम खाने से आपको एलर्जी भी हो सकती है। पेट दर्द या छींक जैसी परेशानी और सांस लेने में दिक्कत भी हो सकती है।