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Disadvantage Of Eating Ginger
खाने के स्वाद से लेकर गले की खराश तक अदरक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो प्रायः सभी रसोई घरों में पाया जाता है।
चाय का फ्लेवर बढ़ाना हो या फिर खाने में स्वाद का तड़का लगाना हो, अदरक का होना सबसे ज्यादा जरूरी माना जाता है।
अदरक किसी आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है इसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों से राहत पाने के लिए किया जा सकता है।
अदरक में भले ही कितने भी फायदे क्यों न हों, लेकिन अगर आप इसे ज्यादा मात्रा में खाते हैं तो आप मुसूबत में पड़ सकते हैं।
अदरक का अधिक सेवन करने से पेट की परेशानी हो सकती है, जिसमें जलन, गैस और दस्त शामिल हैं।
ज्यादा अदरक के सेवन से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है। साथ ही, लो ब्लड प्रेशर की शिकायत हो सकती है।
कई लोग अदरक को लेकर सेंसेटिव होते हैं और अगर वो इसे ज्यादा खाएंगे तो उनमें एलर्जिक रिएक्शन हो सकते हैं।
अगर आप प्रेग्नेंट हैं या कंसीव करने की प्लानिंग कर रही हैं तो अदरक का ज्यादा सेवन करने से बचें।
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