मटके का पानी तेज गर्मी में लू से बचाने में मदद करता है। 

मटके का पानी पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है। 

पेट में बनने वाली गैस की समस्या में भी आराम मिलता है। 

घड़े का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है। 

         मिट्टी के बर्तन का पानी पीने से आर्थराइटिस जैसी बीमारी में भी आराम                          मिलता है।

मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पीने से आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है। 

जिन लोगों को त्वचा से जुड़े रोग रहते हैं उन्हें मटके का ही पानी पीना चाहिए।