अनानास आपको थियामिन, नियासिन, बी 6 और फोलेट सहित कई बी विटामिन की स्वस्थ खुराक देता है। ये पोषक तत्व आपके द्वारा खाए गए भोजन से ऊर्जा संसाधित करने में मदद करते हैं।