Red Section Separator

Morning Healthy Drink 

अक्सर दिन की शुरूआत चाय की चुस्की के साथ होती है। खाली पेट चाय पीने से गैस के साथ-साथ काफी बीमारियां होने लगती है।

ऐसे में चाय की जगह आप कुछ और ड्रिंक भी पी सकते हैं, जो बिल्कुल हेल्दी होते हैं और दिनभर एक्टिव महसूस कराएंगे।

 सुबह की चाय की बजाए नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं। रोज नींबू पानी पीने से मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद मिलती है।

नारियल पानी सुबह के समय सबसे बेस्ट होता है। चाय की जगह इसका सेवन ही करना चाहिए। इसमें कैलोरी कम होती है। 

मिंट हनी लेमन टी आपको इसका सेवन करना चाहिए। इस टी को बनाना बेहद ही आसान होता है। पेट भी काफी भरा-भरा सा होता है।

गेहूं के जवारे का रस शरीर को दिनभर एक्टिव रखता है। विटामिन्स से भरपूर इस रस को व्हीट ग्राम जूस भी कहा जाता है।