सलाद खाने से पहले जान लें ये बात।

आयुर्वेद की डॉ. नितिका कोहली के अनुसार, सलाद कच्चा भोजन है और पचाने में बहुत कठिन होता है।

जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्या है, उन्हें सलाद खाने से बचना चाहिए।

उन्होंने अपनी पोस्ट पर लिखा, "आयुर्वेद के अनुसार सलाद, हमारे सिस्टम के लिए पचाने में कठिन खाद्य पदार्थ हैं।"

लोगों को गैस, एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।  आपको सलाद जैसे कच्चे खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए।

साथ ही गर्म पके भोजन के साथ सलाद का सेवन भी हमारे पाचन तंत्र को खराब करता है।

अगर सलाद आपका पसंदीदा है तो समझ लीजिए कि सलाद का अपना एक मौसम होता है।