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सेहत के लिए बेहद फाय़देमंद है रसीली लीची  के बीज 

लीची गर्मियों का फल है। इसे खाने के लिए हम साल भर बेसब्री से इंतजार करते हैं।

यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है।

लीची के बीज के अर्क में जरूरी एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो हानिकारक मुक्त कणों को निष्क्रिय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

इससे ऑक्सीडेटिव तनाव कम होता है और कैंसर, मधुमेह और हृदय संबंधी बीमारियों जैसी पुरानी बीमारियों का खतरा कम होता है।

लीची में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो त्वचा संक्रमण को रोकने और स्वस्थ रंगत को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा जवां नजर आ सकती है।

लीची के बीज का अर्क हृदय स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। ये अर्क कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने, सूजन को कम करने और सही ब्लड फ्लो को बढ़ावा देने के लिए पाए गए हैं।

लीची के बीज में ओलिगोनॉल मौजूद होता है। ये आपके वजन को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकता है।