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Juice
For Hemoglobin
क्या आपके शरीर में भी खून की कमी है और आप इससे काफी परेशान रहते हैं तो अब टेंशन फ्री हो जाइए।
दरअसल, शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होने से कई प्रकार की बीमारियां होती है। ऐसे में शरीर को स्वस्थ्य रखना जरूरी होता है।
हम आपके ऐसे हेल्दी जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके शरीर में तेज से खून बढ़ाने में मदद करेगा।
आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चुकंदर हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
पालक में आयरन और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ा सकता है।
अनार आयरन, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है।
गाजर में आयरन, विटामिन ए और दूसरे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने में मदद कर सकता है।
आंवला जूस विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का पावरहाउस होता है, जो आयर के अब्सॉर्प्शन को बढ़ा सकता है और हीमोग्लोबिन के स्तर में सुधार कर सकता है।
आप चाहें तो सेब भी शामिल कर सकते हैं। सेब का जूस भी हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ा सकता है।
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