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Benefits Of Saag

बथुआ का साग - एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बथुआ का साग हमारे पाचनतंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है।

मेथी का साग - एंटीऑक्सीडेंट युक्त मेथी के साग अनेक प्रकार के बैक्टेरिया को खत्म करता है। 

अरबी का साग- विटामिन-ए युक्त अरबी का साग हमारी आंखों के साथ बढ़ती उम्र की बिमारियों को निंयत्रण रखने में सहायक है। 

कलमी का साग - एंटीऑक्सीडेंट युक्त कलमी का साग बहुत सारे खनिजों से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं।

पालक का साग -  आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर पालक का साग हमारे बालों और हड्डियों को अंदर से मजबूत बनाता है।

चने का साग – इसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता हैं जो कि शरीर में आयरन को बढ़ाता हैं। 

सरसों का साग – सरसों का साग गर्म होता हैं जो कि सर्दियों में शरीर को बिमारियों से दूर रखता हैं।