नयनतारा की फिटनेस के पीछे हैं ये सीक्रेट टिप्स, जानें कैसे रखती हैं वो अपना ख्याल..
रोजाना करती हैं वर्कआउट
नयनतारा अपनी फिटनेस का रखती हैं खास ध्यान, रोज करती है जिम में वेट ट्रेनिंग और वर्कआउट
क्रैश डाइट पर नहीं देती ध्यान
नयनतारा डाइट बैलेंस्ड फॉलो करती है जिसमें फल, सब्जियां मीट और अंडे होते हैं। वो क्रैश डाइट एवॉइड करती हैं
नारियल पानी से प्यार
नयनतारा के मॉर्निंग रूटीन में नारियल पानी नारियल स्मूदी जरूर शामिल होते हैं।
रिफाइंड शुगर से रहती हैं दूर
नयनतारा की फिटनेस का एक बड़ा सीक्रेट यह भी है कि वो हमेशा चीनी से दूरी बनाकर रखती हैं।
हाइड्रेट रहना भी जरूरी
नयनतारा अपनी हाइड्रेशन का बेहद ख्याल रखती हैं।
योग
नयनतारा नियमित रूप से योग करती हैं।
See more