खांसी की असरकारी दवा के तौर पर आप गर्म पानी और नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। गरारे करने से गले के दर्द से राहत मिलती है।
आंवला खांसी के लिए काफी असरकारी माना जाता है। यह आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करता है।
आप खांसी से परेशान हैं तो गर्म पानी पिएं। यह गले में जमे कफ को कम करने में मदद करेगा।
आधा चम्मच शहद में एक चुटकी इलायची और कुछ नीबू का जूस डालें। इस मिश्रण को दिन में दो से तीन बार लें।
हल्दी वाले दूध में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। इसके अलावा हल्दी में एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल गुण संक्रमण से लड़ने में मददगार होते हैं।
लहसुन भी खांसी से राहत दिलाने में कारगर है। इसके लिए आपको लहसुन को घी में भून कर गर्मागरम खाना होगा।
अदरक का जूस पीने से बहुत राहत मिलती है। इसमें शहद मिला कर आप इसका और ज्यादा फायदा उठा सकते हैं।
अदरक और नमक दोनों को एकसाथ अदरक के टुकड़ों पर नमक लगा कर खाना असरदायक होता है।
अनार का रस भी खांसी से राहत दिलाता है। लेकिन इसमें जरा सा पिपली पाउडर और अदरक भी डालने से ज्यादा फायदा होता है।
खांसी के साथ हुए बलगम से बचने के लिए आप काली मिर्च को देसी घी में मिलकार ले सकते हैं। इससे काफी राहत महसूस होगी।