पालक एक स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है।
गुर्दे के रोगियों के लिए: पालक में ऑक्सलेट होता है जो गुर्दे की पथरी की समस्या को बढ़ा सकता है।
किडनी स्टोन के रोगियों के लिए: पालक में ऑक्सलेट होता है जो किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ा सकता है।
थायराइड की समस्या वाले लोगों के लिए: पालक में गोइट्रोजन होता है जो थायराइड की समस्या को बढ़ा सकता है