Red Section Separator

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

विटामिन सी, फोलेट और आयरन से भरपूर फल खाने से आपके प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। इसके लिए इन फलों को खाएं- 

पपीता में विटामिन ए और सी होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।

अनानास में विटामिन सी और मैंगनीज होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।

संतरे में विटामिन सी होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।

मौसंबी में विटामिन सी होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।

अमरूद में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं।

केले में पोटैशियम होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।

बेरीज में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं।