ड्रैगन फ्रूट एक फल है। ब्राइट रंग और काले बीजों वाला यह फल बेहद स्वादिष्ट होता है।
ड्रैगन फ्रूट में एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे फ्लवोनॉएड्स, फेनोलिक आदि होते हैं। कैंसर और अन्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
शरीर में दूसरी कई तरह की परेशानियों का नतीजा होती है। ऐसे में ड्रैगन फ्रूट हार्ट को सेफ और हेल्दी रखने का काम करता है
ड्रैगन फ्रूट में मौजूद विटामिन सी और कैरोटीनॉयड आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं।
ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस शारीरिक और मानसिक नुकसान पहुंचाता है। जिसके कारण ब्रेन डिसफंक्शन जैसे अल्जाइमर रोग, पार्किन्सन रोग व मिर्गी आदि जैसे रोग हो सकते हैं
गठिया का दर्द जोड़ों का दर्द होता जो सूजन या ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से होता है। बताया जाता है कि ड्रैगन फ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध होता है।
शुगर के लेवल को नियंत्रित करने में मदद करने का काम करते हैं। ड्रैगन फ्रूट्स का सेवन डायबिटीज से बचने का रक्षाकवच साबित हो सकता है।
दांतों को कमजोर होने से बचाने के लिए ड्रैगन फ्रूट का सेवन कर सकते हैं। हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।