सावधान! कहीं आप भी तो नहीं करते इन सब्जियों का ज्यादा सेवन, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
आजकल लोगों के पास इतना समय नहीं है की वो एक्सरसाइज और योग कर सके
बिजी लाइफ में लोग मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और कई दूसरी बीमारियों के शिकार हो रहे हैं
कुछ सब्जियां ऐसी भी हैं जिन्हें थोड़ा संभलकर खाना चाहिए नहीं तो भविष्य में आपको भारी नुकसान झेलना पड़ सकता है
फूलगोभी इसके सेवन से पाचन की समस्या भी पैदा हो सकती है
मशरूम में विटामिन डी की भरपूर मात्रा पाई जाती है लेकिन इससे बहुत से लोगों को एलर्जी हो जाती है
गाजर को सिमित मात्रा में ही उपयोग करें नहीं तो आपकी स्किन का कलर पीला हो सकता है
चुकंदर ये इतना खतरनाक नहीं है, लेकिन ज्यादा मात्रा में इससे यूरिन का रंग गुलाबी होता है