शाम को भूलकर से भी ना खाएं ये चीजें. . .
रात का खाना हमारी पूरी दिनचर्या के लिए बहुत जरुरी होता है
आयुर्वेद में भी 7 के बाद भोजन करना हानिकारक माना गया है
शाम 7 बजे के बाद यें फूड आइटम्स खाना आपके सेहत पर ख़राब असर डालते हैं
बिरयानी
मसालेदार खाना
मिठाई
पकोड़ा
कॉफी