हरसिंगार के पौधे, बीज, पत्ते, यहां तक इसकी छाल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। हरसिंगार को नाइट जैसमिन के नाम से भी जाना जाता है। हरसिंगार सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ही इसके कुछ नुकसान भी है।
एलर्जी: कुछ लोगों को हरसिंगार के पत्तों से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा पर चकत्ते, खुजली या जलन हो सकती है।
पाचन समस्याएं: हरसिंगार के पत्तों का अधिक मात्रा में सेवन करने से पाचन समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि दस्त, उल्टी या पेट दर्द।
रक्त शर्करा का खतरा: हरसिंगार के पत्तों में मौजूद कुछ यौगिक रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं, जिससे मधुमेह रोगियों को समस्या हो सकती है।
गर्भावस्था में खतरा: गर्भवती महिलाओं को हरसिंगार के पत्तों का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह गर्भपात या अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
इम्यून सिस्टम को कमजोर करना: हरसिंगार के पत्तों का अधिक मात्रा में सेवन करने से इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, जिससे शरीर संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है।
रक्तचाप की समस्या: हरसिंगार के पत्तों में मौजूद कुछ यौगिक रक्तचाप को कम कर सकते हैं, जिससे रक्तचाप रोगियों को समस्या हो सकती है।