धातु रोग, जिसे आयुर्वेद में "धातु विकार" कहा जाता है, पुरुषों में शुक्राणु की कमी या शुक्राणु की खराब गुणवत्ता से संबंधित समस्याओं को दर्शाता है। यहाँ कुछ घरेलू उपाय द्वारा इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं:
अश्वगंधा: अश्वगंधा की जड़ का पाउडर या कैप्सूल रोजाना लेने से शुक्राणु की संख्या और गुणवत्ता में सुधार होता है।
शिलाजीत: शिलाजीत का सेवन शुक्राणु की संख्या और गतिशीलता बढ़ाता है।
काली मिर्च और दूध: काली मिर्च पाउडर को दूध में मिलाकर पीने से शुक्राणु की संख्या बढ़ती है।
आमला और शहद: आमला पाउडर को शहद के साथ मिलाकर खाने से शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होता है।
तुलसी: तुलसी के पत्तों का रस पीने से शुक्राणु की संख्या और गुणवत्ता में सुधार होता है।
सफेद मुसली: यह शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो धातु रोग प्रबंधन के लिए आवश्यक है।
स्वस्थ आहार: स्वस्थ आहार जिसमें विटामिन और मिनरल्स हों, शुक्राणु की संख्या और गुणवत्ता में सुधार करता है। इन उपायों को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।