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Dalchini Ke Fayde In Hindi
भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मसालों में एक दालचीनी न केवल स्वाद बल्कि सेहत के लिए भी कई मायनों में खास है।
दालचीनी एक ऐसा मसाला है, जिसका उपयोग दुनियाभर में किया जाता है। एक समय ऐसा भी था जब इसे करंसी के तौर पर इस्तेमाल किया जाता था।
दालचीनी में फाइबर और कैल्शियम अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं और इनकी मदद से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है।
जोड़ों के दर्द के लिए दालचीनी बेहद फायदेमंद है। हल्के गर्म पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से आराम मिलता है।
शहद और दालचीनी के पाउडर का पेस्ट बनाकर खाने से धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा नहीं होता है और दिल का दौरा पड़ने की आशंका कम हो जाती है।
अपच उल्टी और दस्त में की समस्या है तो दालचीनी का इस्तेमाल आपके लिए फायदेमंद रहेगा।
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो दालचीनी को पानी में उबाल कर पानी को छान कर उसमें नींबू का रस और शहद मिलाकर पिएं।
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