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Cough remedies
(image credit: pexels)
गुड़ को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। गुड़ का सेवन करने से कई बीमारियों से निजात मिलता है।
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आयुर्वेद में गुड़ के कई फायदे बताए गए हैं। तो जानते हैं स्वास्थ्य के लिए गुड़ कितने फायदेमंद हैं।
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पुराना गुड़ को अदरक के साथ सेवन करने से कफ साफ होता है।
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गुड़ में काली मिर्च और 1-2 ग्राम अदरक का पाउडर मिलाकर सेवन करने से खांसी दूर होती है।
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इस मिश्रण की गोलियां बनाकर चूसने से खांसी में काफी फायदा मिलता है।
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अगर गुड़ के साथ बेल का पाउडर मिलाकर सेवन किया जाए तो दस्त की शिकायत दूर होती है।
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खाना खाने के बाद गुड़ खाने से पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है।
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गुड़ में मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
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