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सेहत के लिए फायदेमंद है चुकंदर का सेवन, जानिए इसके फायदे

 चुकंदर (बीटरूट) में एंटीऑक्सीडेंट गुण हो  सकते हैं

खून की कमी को दूर करने में कारगर

चुकंदर का सेवन पाचन शक्ति मजबूत बनाता है

एनर्जी लेवल बढ़ाने     में मददगार

चुकंदर का सेवन स्किन के  लिए बेहद फायदेमंद

याददाश्त बढ़ाने में मददगार चुकंदर का सेवन 

इसमें कई तरह के विटामिन्स होते हैं, जो शरीर को कई रोगों से बचाते हैं।