दांतों को मजबूत बनाए रखने के लिए इलायची का सेवन एक बेहतर उपाय है।
इलायची में शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो दांतों की अच्छी स्वच्छता के अलावा हमेशा के लिए दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
इलायची में फाइटोकेमिकल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखते हैं।
इलायची में मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम दांतों को मजबूत बनाने में कारगर होता हैं।
इलायची दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और दांतों की सड़न और सड़न को रोकने के लिए जाना जाता है।
इलायची का प्रतिदिन सेवन करने से दांतों की सड़न और कैविटी की प्राब्लम भी कम होती है।
रोजाना खाली पेट दो इलायची चबाना आपके पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है।