गर्मी के मौसम में पेशाब करते समय जलन होने के कारण और उपाय

गर्मियों के मौसम में अक्सर शरीर में पानी की कमी हो जाती है। पानी की कमी होने के कारण पेशाब करते समय जलन होता है और इसका रंग भी पीला हो जाता है।

पेशाब में जलन

पेशाब करते समय जलन होने के पीछे और भी कई कारण हो सकते हैं। कई बार संक्रमण के कारण भी यह समस्या होती है।

पेशाब में जलन के कारण

अगर आप ऐसी समस्या से परेशान हैं, तो कुछ उपाय आपके लिए रामबाण साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में।

जलन रोकने के उपाय

पेट खराब होने से भी पेशाब में जलन होने लगता है। प्रोबायोटिक रिच फूड्स जैसे- दही, मक्खन, चीज इत्यादि का सेवन पेट को ठीक रखता है।

प्रोबायोटिक फूड्स

कई बार शरीर में जरूरी पोषक तत्वों में कमी हो जाने के कारण भी पेशाब करते समय जलन होने लगती है। इससे निजात पाने के लिए डाइट में खूब हरी सब्जियां और फल को शामिल करें।

हरी सब्जियां और सीजनल फल

एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर लहसुन खाने से पेशाब करते समय होने वाली जलन की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है।

लहसुन का सेवन करें

करौंदा को अपने डाइट में शामिल कर यूटीआई के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

करौंदा

बॉडी में पानी की कमी के कारण पेशाब में जलन हो सकता है। ऐसी स्थिति में आपको खूब पानी पीना चाहिए।

खूब पानी पीएं

पेशाब में जलन होने पर अधिक तेल-मसालों वाली चीजों और कैफीन युक्त चीजों जैसे चाय, कॉफी के सेवन से परहेज करना चाहिए।

इन चीजों से करें परहेज