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Benefits Of Strawberry
त्वचा के लिए
स्ट्रॉबेरी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं ये निखार बनाए रखती हैं।
ब्लड प्रेशर को कम करें
स्ट्रॉबेरी खाने से ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखनें में मदद मिलती हैं।
बालों के लिए
बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए स्ट्रॉबेरी का सेवन जरूर करें।
हड्डियों के लिए
हड्डी रोगो से बचने के लिए स्ट्रॉबेरी एक सुपर फूड हैं।
सूजन कम करें
शरीर के किसी भी हिस्से में अगर सामान्य सूजन हों तो स्ट्रॉबेरी उसे कम कर सकता हैं।
मेमोरी क्षमता मजबूत करें
स्ट्रॉबेरी का लगातार सेवन करने से याददाश्त क्षमता मजबूत होती हैं।
पाचन के लिए
स्ट्रॉबेरी में मौजूद फाइबर की मात्रा पाचन क्रिया को मजबूत बनाती हैं।
फैट कम करें
शरीर के अतिरिक्त फैट को स्ट्रॉबेरी कम करता हैं। तो इसका सेवन कर आप खुदको फिट रखने के लिए करें।
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