कच्चा पपीता कच्चे पपीते को सुपरफूड भी कहा जाता है। ऐसे में इसे आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।
पाचन सुधारे कच्चे पपीते में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिस कारण इससे नेचुरल इम्यून बूस्टर कहा जाता है।
इम्यूनिटी बूस्ट करें कच्चे पपीते में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में जलन को कम करने और क्रॉनिक डिजीज के खतरे को कम करने में मदद करता है।
हार्ट हेल्थ कच्चे पपीते में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है. इसके साथ ही उसमें फाइबर काफी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। इसे खाने से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है।