कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में लेमन ग्रास अहम भूमिका निभा सकती है।
लेमन ग्रास का सेवन पेट संबंधित अन्य परेशानियों से राहत दिलाने के साथ सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए भी लेमन ग्रास के फायदे देखे जा सकते हैं।
लेमन ग्रास और लेमन ग्रास तेल में एंटी-कैंसर गुण पाए जाते हैं, जो कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।
माना जाता है कि डिटॉक्सिफिकेशन से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
लेमन ग्रास में फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी और सी मौजूद होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट कता है।
समें सेडेटिव गुण होते हैं, जो बेहतर नींद लेने में मदद कर सकते हैं।
गठिया की समस्या से राहत के लिए लेमन ग्रास तेल को फायदेमंद बताया गया है।
अवसाद से लड़ने में भी लेमन ग्रास के फायदे देखे गए हैं।
लेमन ग्रास के पोषक तत्व तंत्रिका तंत्र के लिए लाभकारी हैं। इसमें मैग्नीशियम न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग से बचाव कर सकता है।