हालांकि, हरी मिर्च का सेवन सीमित मात्रा में करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको संवेदनशील पेट या पाचन संबंधी समस्याएं हैं।
हरी मिर्च में पानी की मात्रा अधिक होती है और कैलोरी शून्य होती है, जो वजन कम करने में मदद करती है।
हरी मिर्च में विटामिन सी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाता है।
हरी मिर्च में विटामिन ए आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद है।