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Drumstick सहजन ,
मुनगा , मुंगना , मोरिंगा के फायदे ।
मुनगा की भाजी के साथ ही इसके फूल, तना, जड़ सभी काफी फायदेमंद होते हैं।
सहजन की फल्ली और छाल के अलावा इसकी पत्तियां भी डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होती हैं।
पेट की कई समस्याओं के लिए सहजन की पत्तिया फायदेमंद है पेट में अल्सर के खतरे को कम करने के लिए सहजन की पत्तियों का सेवन लाभदायक माना जाता है
मुनगा क्लोरोजेनिक एसिड और एंटी-ओबेसिटी जैसे गुणों से युक्त सहजन की पत्तियां बढ़े हुए वजन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
कैल्शियम, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी से युक्त सहजन की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती हैं।
ढेरों पोषक तत्वों से भरपूर सहजन की पत्तियां शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक हो सकती हैं।
सहजन इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखता है । इसलिए सहजन का इस्तेमाल अधिक करें ।
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