पानी में काला नमक और नींबू मिलाकर पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। यहाँ कुछ प्रमुख फायदे दिए गए हैं:
पाचन तंत्र को सुधारता है: काला नमक पाचन में मदद करता है और नींबू का एसिड पेट की सफाई में मदद करता है।
रक्तचाप को नियंत्रित करता है: काला नमक रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
वजन कम करने में मदद करता है: नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड वजन कम करने में मदद करता है और काला नमक मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है।
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है: नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
त्वचा को स्वस्थ बनाता है: नींबू का एसिड त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है और काला नमक त्वचा की जलन को कम करता है।
किडनी की सफाई में मदद करता है: काला नमक किडनी की सफाई में मदद करता है और नींबू का एसिड यूरिन के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद: नींबू और काला नमक हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।