डार्क चॉकलेट कोको बीन्स बनती है, जिसे काकाओ भी कहते है। इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है।
चॉकलेट में मौजूद कोको फ्लेवनॉल्स के कारण कोल्स्ट्रॉल के स्तर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है ।
स्किन के लिए फायदेमंद
डॉर्क चॉकलेट सेहत के साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद हैडायट्री फ्लेवनॉल्स त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार कर सकते हैं।