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यदि आप प्रतिदिन बासी मुंह केवल 2 इलायची को चबाते हैं, तो कई कमाल के फायदे मिलते हैं।
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इलायची में फाइबर और एंजाइम होते हैं जो पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करते हैं।
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इलायची में कार्मिनेटिव गुण होते हैं जो गैस और कब्ज को दूर करने में मदद करते हैं।
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इलायची में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंह की बदबू को दूर करने में मदद करते हैं।
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इलायची चबाने से लार का स्राव बढ़ता है, जो मुंह को साफ रखने में मदद करता है।
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इलायची में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।
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इलायची में एंटी-डिप्रेसेंट गुण होते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।
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