Asthma Patients Attention on Diwali

दिवाली में अस्थमा के मरीजों को विशेष ध्यान रखना आवश्यक है ताकि उनकी सेहत बनी रहे। यहां कुछ महत्वपूर्ण बातें दी गई हैं:

पटाखों के धुएं से बचें: पटाखों के धुएं में हानिकारक गैसें और कण होते हैं जो अस्थमा को बढ़ा सकते हैं।

घर के अंदर रहें: अस्थमा के मरीज  दिवाली पर पटाखों के धुएं से बचने के लिए घर के अंदर रहें।

एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें: एयर प्यूरीफायर घर की हवा को शुद्ध करने में मदद करता है।

मास्क पहनें: यदि आपको बाहर जाना है, तो धुएं से बचने के लिए मास्क का उपयोग करना चाहिए। इससे काफी प्रदूषण से काफी बचाव होता है।

इनहेलर का उपयोग करें: यदि आपको अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो इनहेलर का उपयोग कर सकते हैं ।

धूम्रपान से बचें: अस्थमा के मरीजों को धूम्रपान करने से परहेज करना चाहिए। धूम्रपान अस्थमा को बढ़ा सकता है।

शुद्ध हवा लें: अस्थमा के मरीजों को शुद्ध हवा जरूरी होता है, इसके लिए घर की खिड़कियों को खोलकर शुद्ध हवा लें सकते हैं।

अस्थमा की दवाएं लें: इन मरीजों को अस्थमा की अपनी दवाएं नियमित रूप से डॉक्टरों की सलाह पर ही लें।

तनाव से बचें: तनाव व्यक्ति की अस्थमा को बढ़ा सकता है, इसलिए तनाव से बचने के लिए योग और ध्यान करना चाहिए।

डॉक्टर की सलाह लें: अस्थमा के मरीजों को विशेष ध्यान रखना आवश्यक है, यदि आपको अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।