नई दिल्ली : Tulsi Water Benefits: सनातन धर्म में तुलसी के पौधे को बेहद पवित्र माना जाता है, यही वजह कि ज्यादातर घरों में आप तुलसी का पौधा देख सकते हैं। इसके आयुर्वेदिक गुणों के कारण ही इस पौधे को इतनी तरजीह दी जाती है। आपने तुलसी के पत्ते तो कई बार चबाया होगा, लेकिन आइए आज हम जानते हैं कि हर दिन खाली पेट एक ग्लास तुलसी का पानी पिएंगे तो आपकी सेहत को कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं।

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तुलसी का पानी पीने के फायदे

1. इम्यूनिटी होगी बूस्ट

Tulsi Water Benefits: तुलसी के पत्तों में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रॉपर्टीज पाई जाती है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। खासकर बदलते मौसम में वायरल इंफेक्शन का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

2. डिटॉक्सिफिकेशन

अगर हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थ हद से ज्यादा बढ़ जाएं तो ये कई बीमारियां पैदा कर सकते हैं, अगर आप सुबह जागते ही तुलसी का पानी पिएंगे तो बॉडी डिटॉक्स हो जाएगी।

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3. कैंसर से बचाव

Tulsi Water Benefits: तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो फ्री रेडिकल्स के असर को कम कर देते हैं, इससे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का रिस्क घट जाता है।

4. सर्दी-जुकाम से बचाव

जो लोग डेली भूखे पेट तुलसी का पानी पीते हैं, उन्हें सर्दी-जुकाम का खतरा कम हो जाता है, ये नुस्खा सदियों से आजमाया जा रहा है।

5. टेंशन होगा कम

Tulsi Water Benefits: हर कोई इस बात से वाकिफ नहीं है कि तुलसी मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका पानी पीने से मन शांत रहता है और टेंशन और एंग्जाइटी दूर हो जाती है।

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6. बेहतर डाइजेशन

मौजूदा दौर में हमारी फूड हैबिट्स काफी ज्यादा अनहेल्दी हो चुकी है जिसका खामियाजा हमारे पेट को भुगतना पड़ता है। जब आप बिना कुछ खाए तुलसी का पानी पीते हैं चो डाइजेशन बेहतर हो जाता है, जिससे कब्ज, एसिडिटी की छुट्टी हो जाती है।

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