सवाल आपका है
breakup day 2024, image credit: Boldsky
National Breakup Day: बुधवार 11 दिसंबर राष्ट्रीय ब्रेकअप दिवस है इसका मतलब है कि आपका रिश्ता अचानक खत्म हो सकता है। जी हाँ, यह सही है कि 11 दिसंबर जाहिर तौर पर अनौपचारिक 24 घंटे हैं जब क्रिसमस से पहले जोड़ों के लिए इसे खत्म करने का सबसे अच्छा समय होता है।
क्रिसमस की अवधि के बढ़ते दबाव और नए साल के साथ पिछले साल को याद करने के साथ, दिसंबर के पहले 11 दिनों को अपने साथी के साथ संबंध तोड़ने के लिए नैतिक दिशानिर्देश के रूप में देखा जाता है।
उसके बाद कुछ भी करना एक तरह से क्रूर कदम हो सकता है – इसलिए 11 दिसंबर बुधवार दिल तोड़ने के लिए सबसे लोकप्रिय दिन है। और इसका मतलब है कि आपको आज ही इस बारे में गहराई से सोचना चाहिए, इससे पहले कि आपको एक ऐसे रिश्ते में क्रिसमस मनाना पड़े जिसमें खुशी की कमी हो – इससे पहले कि ‘बेवफाई’ का महीना, जनवरी आ जाए।
एक्स्ट्रा-मार्शल डेटिंग साइट ग्लीडेन ने खुलासा किया कि धोखा देने के लिए सबसे लोकप्रिय महीना जनवरी है और इसलिए सट्टेबाजी साइट गैम्बलिज़ार्ड ने इस बात पर गहराई से विचार करने का फैसला किया कि क्या लोगों को अपने साथी पर दांव लगाना चाहिए या नेशनल ब्रेकअप डे में शामिल होना चाहिए।
उन्होंने पाया कि ‘झूठ के लिए बॉडी लैंग्वेज’ और ‘ब्रेकअप संकेत’ पिछले सप्ताह कल की ओर अग्रसर होने के लिए Google खोजों में अधिक बार हो रहे हैं।
अच्छा हुआ कि उन्होंने बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ जेमी वॉल को लोगों को उन पाँच संकेतों को पहचानने में मदद करने के लिए नियुक्त किया है जिनसे पता चलता है कि आपका साथी झूठ बोल रहा है या धोखा दे रहा है। इससे आपको नेशनल ब्रेकअप डे के लिए अपना निर्णय लेने में मदद मिल सकती है
आइए देखें कि जेमी ने नीचे क्या कहा है…
सूक्ष्म-अभिव्यक्तियाँ हमारे चेहरे पर होने वाली क्षणिक प्रतिक्रियाओं के रूप में वर्णित की जाती हैं, जिन्हें हम महसूस भी नहीं करते। यह देखने का एक अच्छा तरीका है कि किसी के शब्द उसके कार्यों से मेल खाते हैं या नहीं।
जेमी ने समझाया: “उदाहरण के लिए, यदि आप अपने साथी से रात बाहर जाने के बारे में पूछते हैं और वे जल्दी से अपने होंठों के कोनों को नीचे की ओर हिलाते हैं या अपनी नाक सिकोड़ते हैं जैसे कि उन्हें कुछ अप्रिय गंध आ रही हो, तो यह तनाव और बेचैनी का संकेत हो सकता है।
“इसके अलावा, यादृच्छिक पुतलियों के बदलाव, टेढ़ी-मेढ़ी निगाहों या बाईं ओर देखने वाले व्यक्ति (यदि वे दाएं हाथ के हैं) पर भी ध्यान दें, जो अक्सर काल्पनिक परिदृश्यों के निर्माण से जुड़ा होता है।”
अगर आप उनसे किसी चीज़ के बारे में सवाल कर रहे हैं, तो क्या वे सचमुच में चालाकी से पेश आ रहे हैं? जेमी ने माना कि झूठ बोलने वालों को अक्सर शारीरिक हरकतों में बदलाव का अनुभव होता है, जब उनके गलत कामों को सुर्खियों में लाया जाता है।
बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ ने कहा: “जब लोग झूठ बोलते हैं, तो उनके शरीर की हरकतें असंतुलित हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, वे अपना एक कंधा थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं या मुंह का एक हिस्सा दूसरे हिस्से से ऊंचा करके मुस्कुरा सकते हैं।
“उनकी मुद्रा भी अस्थिर लग सकती है, जैसे घबराहट में वजन बदलना। यह शरीर में तनाव को दर्शाता है, जो अक्सर अपराध या भय जैसी प्राकृतिक भावनाओं को दबाने की कोशिश के परिणामस्वरूप होता है। प्राकृतिक, आत्मविश्वास से भरी हरकतों के लिए अतिरिक्त मानसिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए वे अधिक तरल होती हैं।”
जब हम चिंतित महसूस कर रहे होते हैं या कुछ छिपाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो इंसान खुद को ‘शांत’ करने से खुद को रोक नहीं पाता। यह कुछ हद तक एक तरह की टालने की तकनीक है, जिससे आप अपनी भावनाओं को छिपा सकते हैं।
और आप किसी के चेहरे को छूकर बता सकते हैं कि वह ऐसा कर रहा है। जेमी ने कहा: “जब आप अपने साथी से किसी चीज़ के बारे में सीधा सवाल पूछते हैं, तो क्या वे जवाब देते समय अपनी नाक को छूते हैं, अपनी गर्दन को रगड़ते हैं या अपना मुंह ढकते हैं?
“ऐसा लगता है जैसे उनका शरीर कह रहा है, “मैं बात नहीं करना चाहता!” इस अवलोकन को संदिग्ध उत्तरों के साथ जोड़ें, और आप कुछ सही कह सकते हैं।”
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हम सभी ने ‘नकली आत्मविश्वास तब तक बनाए रखें जब तक आप इसे हासिल न कर लें’ वाक्यांश के बारे में सुना है। खैर, यह तब भी वैसा ही है जब कोई अपने साथी से कुछ छिपाने की कोशिश कर रहा हो।
और यह एक से अधिक तरीकों से प्रकट हो सकता है। बॉडी लैंग्वेज गुरु ने व्यक्त किया: “कठोर मुद्रा, अति-आवेशपूर्ण हाव-भाव या अजीब विरामों से सावधान रहें।
“छाती फुलाना, असामान्य रूप से सीधा खड़ा होना जबकि व्यक्ति आमतौर पर झुकता है, अत्यधिक इशारे करना या अचानक रुक जाना क्योंकि वे अपनी कहानी पर नियंत्रण बनाए रखने की कोशिश करते हैं – ये संकेत व्यक्ति की असहजता को प्रकट कर सकते हैं। वास्तविक आत्मविश्वास स्वाभाविक रूप से बहता है, लेकिन जब कोई अभिनय करता है, तो यह अतिरिक्त और अनोखा लगता है।”
अगर उन्हें वाकई अपने जवाब के बारे में सोचना पड़ता है, तो यह एक बड़ा लाल झंडा हो सकता है। जेमी ने कहा: “लंबे समय तक रुकना, धीमी प्रतिक्रियाएँ, या सोचते समय अपनी आँखें बंद करना एक बेज झंडा हो सकता है।
“हालांकि यह हमेशा कोई बड़ी बात नहीं होती, हो सकता है कि वे बस थके हुए हों या उनकी बोलने की शैली कुछ खास हो), इसका मतलब हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है।”
“जैसे कि अगर आपका साथी, जो आमतौर पर जल्दी-जल्दी बात करता है, अचानक अपने वीकेंड प्लान के बारे में सरल सवालों के जवाब देने में अतिरिक्त समय लेता है, या उसके चेहरे के भाव धीमे लगते हैं।
“झूठ बोलने में बहुत मानसिक ऊर्जा लगती है, इसलिए धीमा बोलना उनके बोलने और उनके दिखने के तरीके को नियंत्रित करने का एक तरीका हो सकता है।”
National Breakup Day 11 दिसंबर को अनौपचारिक रूप से मनाया जाने वाला एक दिन है, जिसे रिश्तों को खत्म करने के लिए “सही समय” माना जाता है, खासकर क्रिसमस और नए साल की छुट्टियों से पहले।
क्रिसमस और नए साल की छुट्टियां व्यक्तिगत और पारिवारिक समय की मांग करती हैं। यदि किसी रिश्ते में समस्याएं हैं, तो लोग इसे खत्म करने के लिए दिसंबर के शुरुआती समय को सही मानते हैं ताकि वे खुशी और स्पष्टता के साथ छुट्टियों का आनंद ले सकें।
नहीं, यह केवल एक ट्रेंड है जो कुछ लोगों के बीच प्रचलित है। यह हर किसी के रिश्ते और परिस्थितियों पर निर्भर करता है।
जी हां, बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञों के मुताबिक, झूठ बोलने और धोखा देने के संकेतों को पहचानने से आपको अपने रिश्ते की स्थिति का बेहतर आकलन करने में मदद मिल सकती है।
रिश्ते को बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है ईमानदार संवाद। अगर दोनों साथी खुलकर अपनी भावनाओं और चिंताओं को साझा करें, तो किसी भी समस्या का हल निकाला जा सकता है।
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2 weeks ago
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